Omfattning

• Vilka faktorer ökar risken för för ohälsa i samband med skift- och nattarbete
• Vad händer i kroppens organ vid skift- och nattarbete
• Vad händer med kroppens hormoner vid skift- och nattarbete
• Sjukdomstillstånd som kan uppstå pga skift- och nattarbete
• Vad kan jag själv göra för att minska riskerna för ohälsa pga skift- och nattarbete

Innehållet baseras på aktuell forskning kring skift- och nattarbete samt hälsofrämjande livsstil/ livs vanor.

Målgrupp

• Medarbetare

Syfte

• Att öka förståelsen för hur kroppen fungerar vid skift- och nattarbete
• Att öka kunskapen om vad jag som individ kan göra för att må bättre

Tidsåtgång

1 1/2 timme med kort paus inlagd

Genomförande

Föreläsningen genomförs av sjuksköterska. Föreläsningen innehåller teori.